Dr. Raymond Best, der Mannschaftsarzt des VfB, gewährt einen Blick in seinen Arztkoffer und plaudert über Energie, Motivation und kleinere Blessuren.

Herr Dr. Best, wie geht es Ihnen und vor allem, wie geht' s der Mannschaft in der noch jungen Saison?

Danke der Nachfrage, ausgesprochen gut. Trotz intensiver Vorbereitung war die Anzahl an muskulären Problemen oder Verletzungen sehr gering.

Wie oft kommen Sie denn in einer Saison im Durchschnitt zum Einsatz? Etwa zwei bis viermal Mal pro Spiel und circa fünf Mal im Training.

Und was sind die häufigsten Blessuren, die Sie behandeln?

In der Regel handelt es sich um muskuläre Probleme wie Zerrungen, Muskelverhärtungen oder vereinzelt Faserrisse. Auch Knochenprellungen sind nicht selten.

Bei welchen Verletzungen legen Sie selbst denn noch Hand an und bei welchen überweisen Sie weiter?

Bei den meisten Verletzungen bin ich selbst tätig, natürlich unter Zuhilfenahme von bildgebender Diagnostik wie Röntgen oder Kernspin. Bei Operationen wird gelegentlich überwiesen,oder selbst Hand angelegt.

Die Boulevardpresse berichtete, dass Sie mit alternativen Regenerationsmethoden Erfolge feiern, zum Beispiel sollen die VfB-Spieler auf eine extra Portion Sauerstoff stehen? Welche Tricks und Kniffe wenden Sie denn noch an?

Würde ich sie verraten, wären es keine Tipps und Tricks mehr, oder bekommen Sie in einem guten Restaurant das Rezept?

Dürfen wir einen Blick in Ihren Arztkoffer werfen? Was finden wir in jedem Fall darin?

Der Koffer enthält in jedem Fall Tapes, Bandagen, Schmerzmittel, Infusionen sowie alle üblichen hausärztlichen Medikamente.

Ein wenig Statistik: Wie viele Meter Verbandsstoff verbrauchen Sie pro Saison?

Grob geschätzt etwa 60 bis 80 Kilometer pro Saison.

Wie viele Spritzen haben Sie gesetzt?

Spritzen setze ich ungern zur Vorbeugung. Sie dienen vielmehr zur Behandlung. Dann kommt es auf die Art der Verletzung an. Ich schätze ungefähr null bis drei pro Training.

Reden Sie offen mit uns: Welcher Spieler ist besonders wehleidig?

Keiner. Das Schmerzempfinden ist subjektiv und nicht objektiv, aber ein empfundener Schmerz ist für jeden Mensch gleich, wenn auch unterschiedlich gefühlt.

Lassen Sie uns kurz über das Thema "Ernährung" sprechen. Wie wichtig ist die richtige Ernährung für die Fitness?

Sehr wichtig. Eine ausgewogene Ernährung fördert die Leistungsfähigkeit des Körpers und erhöht diese.

Wie viele Liter sollte ein Spitzensportler täglich trinken?

Der normale Flüssigkeitbedarf des Menschen beträgt etwa zwei bis drei Liter täglich. Je nach Außentemperatur und täglicher Belastung steigt dieser Bedarf. An intensiven Trainings- und Spieltagen im Sommer können es schnell mal sechs bis acht Liter werden.

Raten Sie nur zu Wasser? Oder gibt es einen speziellen Energie-Mix?

Wasser alleine kann den Flüssigkeitsbdarf decken, jedoch sollte auf den Zusatz von Spurenelementen und Vitaminen ebenso geachtet werden.

Wie sind Sie zu Ihrer Aufgabe beim VfB gekommen?

Als Mitarbeiter einer sportmedizinischen Abteilung der Universität schien ich geeignet den VfB entsprechend unterstützen zu können. Professor Horstmann als Leiter der Sportorthopädie war dem VfB schon bekannt, ebenso Heiko Striegel, so dass die Verbindung hergestellt werden konnte.

Und was motiviert Sie daran?

Alles! Spaß am Sport, Spaß am Fußball und damit verbunden die Arbeit mit den Spitzensportlern.

Treiben Sie selbst auch Sport?

Ja, vor allem Laufen, Rennrad und Krafttraining.